doula

Das Wort „Doula“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Dienerin der Frau“. 

Eine Doula ist eine Begleiterin, die Frauen während der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Zeit nach der Geburt auf emotionaler, seelischer und körperlicher Ebene unterstützt. 

Als Doula bin ich deine Ansprechpartnerin für alle Gedanken, Gefühle und Anliegen rund um deine Schwangerschaft, deine Geburt, dein Wochebett und deine Mutterschaft.
 Ich bin da, um dich dabei zu unterstützen Ängste abzubauen, dein Selbstvertrauen und die Verbindung mit deinem Körper und deinem Kind zu stärken und durch die intensiven Momente dieses Schwellenüberganges zu begleiten.

Ich gebe dir verschiedenste Möglichkeiten an die Hand, die dich in allen Phasen unterstützen können, immer individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Zum Beispiel Atem- und Entspannungsübungen, aber auch mögliche Geburtspositionen, Affirmationen und mehr, die wir gemeinsam für dich persönlich zusammenstellen.
Es geht zu keinem Zeitpunkt darum, dass ich dir zeige wie es geht. Ich begleite dich dabei deinen Weg selbst zu finden und zu gestalten, denn so bereitest du dich optimal auf die Geburtsreise und deine Mutterschaft vor.
 

Ich bin keine Ärztin oder Hebamme und übernehme keine medizinischen Aufgaben. 

Studien haben gezeigt, dass Frauen, die von einer Doula begleitet werden, oft weniger Angst, eine geringere Geburtsdauer und weniger Komplikationen erfahren. Auch die Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt oder die Notwendigkeit einer Schmerzmedikation kann niedriger sein.